Urheilulehdet
Luokat
Hiihtää
Golf
Juokse
Ratsastus
Ammunta
Jooga
Fitness
Peli
Urheilu
Ottelu
Kirjaudu sisään
Rekisteröidy
Uutiskirjeet
Rauhaa ja läsnäoloa hevosten kanssa – yhdessäolon ilo kokemuksesta riippumatta
Hevosten lempeä läsnäolo avaa tien rauhaan, tasapainoon ja aitoon yhteyteen luonnon kanssa
Ratsastus
Ratsastus
Hevoset
Hyvinvointi
Luonto
Mindfulness
Ratsastus
4 min
Hevosten seurassa kiire ja suorittaminen unohtuvat. Artikkeli vie sinut kokemukseen, jossa ihminen ja hevonen kohtaavat tasavertaisina – riippumatta taidoista tai aiemmasta kokemuksesta. Löydä hevosten kanssa olemisen ilo, joka kantaa arkeen asti.
Senja Pasonen
Senja
Pasonen
Parempi tasapaino satulassa: Harjoituksia, jotka vahvistavat ratsastajan koordinaatiota ja kehotietoisuutta
Löydä tasapaino ja hallinta, jotka tekevät ratsastuksesta sulavaa yhteistyötä hevosen kanssa
Ratsastus
Ratsastus
Ratsastus
Kehonhallinta
Tasapaino
Harjoittelu
Hyvinvointi
4 min
Hyvä ratsastaja tuntee paitsi hevosensa myös oman kehonsa. Tässä artikkelissa opit harjoituksia, jotka parantavat tasapainoa, koordinaatiota ja kehotietoisuutta – sekä satulassa että sen ulkopuolella. Vahvista yhteyttäsi hevoseen kehittämällä omaa kehonhallintaasi.
Kimi Lehtimäki
Kimi
Lehtimäki
Hieronta ja venyttely – näin tuet hevosen palautumista harjoittelun jälkeen
Tue hevosesi palautumista tehokkaasti hieronnan ja venyttelyn avulla
Ratsastus
Ratsastus
Hevosenhoito
Hieronta
Venyttely
Palautuminen
Hevosen hyvinvointi
6 min
Harjoittelun jälkeen hevosen keho tarvitsee huolenpitoa palautuakseen rasituksesta. Opi, miten hieronta ja venyttely auttavat poistamaan lihasjännityksiä, parantavat verenkiertoa ja tukevat hevosesi hyvinvointia pitkällä aikavälillä.
Mila Leppänen
Mila
Leppänen
Kun hevonen on tauolla: Säädä ruokinta aktiivisuustason mukaan
Tauko ei tarkoita ruokintataukoa – opi säätämään hevosesi ruokinta sen aktiivisuuden mukaan
Ratsastus
Ratsastus
Hevosen Ruokinta
Hevosen Hyvinvointi
Hevosen Hoito
Hevosen Ravinto
Hevosharrastus
5 min
Kun hevosen liikunta vähenee, sen energiantarve muuttuu. Oikein säädetty ruokinta auttaa pitämään hevosen hyvässä kunnossa myös levon aikana ja ehkäisee ylipainoa sekä aineenvaihdunnan ongelmia. Lue, miten voit mukauttaa ruokinnan hevosesi taukojaksoihin.
Einari Parkkinen
Einari
Parkkinen
Yhteiselo tallissa ilman konflikteja: Jaa vastuu ja tehtävät tehokkaasti
Sujuva talliarki syntyy selkeistä pelisäännöistä ja avoimesta yhteistyöstä
Ratsastus
Ratsastus
Hevosenhoito
Talliyhteisö
Yhteistyö
Vastuujako
Tallielämä
6 min
Kun useampi hevosenomistaja jakaa saman tallin, yhteiselo vaatii suunnitelmallisuutta ja hyvää viestintää. Lue, miten vastuut ja tehtävät kannattaa jakaa, jotta arki pysyy rauhallisena, reiluna ja kaikkia osapuolia palvelevana.
Elma Lehto
Elma
Lehto
Vertaile vaelluskenkiä muotoilun, istuvuuden ja toiminnallisuuden perusteella
Löydä oikeat kengät retkillesi luontoon
Urheilu
Urheilu
Vaelluskengät
Ulkoilu
Outdoor
Varusteet
Mukavuus
7 min
Saat yleiskuvan erilaisista vaelluskenkämalleista ja niiden tärkeimmistä ominaisuuksista. Artikkeli vertailee muotoilua, istuvuutta ja toiminnallisuutta, jotta löydät helpommin kengät, jotka sopivat parhaiten vaelluksillesi ja tarpeisiisi.
Senja Pasonen
Senja
Pasonen
Urheilulehdet
Jakaminen on rakkautta
X
Facebook
Instagram
LinkedIn
YouTube
Pinterest
TikTok
Mail
RSS
© Kaikki materiaali on suojattu.
© Sisältö on suojattu. Suosittelemme tuotteita, jotka me itse takaamme ja voimme saada näiden linkkien kautta tehdyistä ostoksista provisiota.
© Oikeudet kaikkeen tämän sivuston sisältöön pidätetään. Voimme ansaita rahaa tekemällä yhteistyösopimuksia jälleenmyyjien kanssa. Materiaalin uudelleenkäyttö vaatii kirjallisen luvan.
Tutustu meihin
Tarina
Meidän tehtävämme
Meidän ihmiset
Tee ero
Toimitilat
Materiaali
Ilmaiset
Hinnan alennukset
Kommentit
Valitse oikein
Tukioppaat
Videosisältö
Yleiskatsaus
Tukea
Tarvitsetko apua
Palaute
Työpaikat
Lähetä tiedot
Osallistuja
Minun sivuni
Maksu
Kustannukset
Etuoikeudet
Ratkaisut
Allianssit
Mainostaja
Luovuttaja
Yhteistyökumppani
Tukea
Lehdistötiedotteet
Kysely
Ympyrä
Pidä yhteyttä
Rekisteröidy
Digitaalinen yhteydenotto
Sähköposti uusi
yhteisössä
Lähiverkko
Omat linkit
Sivustokartta
Lähettää
Kirjasto
Uutiset-osio
Sisältösyöte
Oikeusperusta
Verkkosivuston evästeet
Tietosuojakäytäntö
Oikeudet
Varaukset
Käytettävissä oleva sisältö
Ympäristöystävällisyys
Urheilulehdet.fi
24web
palvelu@24web.fi
Kuinka ruokavalio vaikuttaa urheilusuoritukseen
Tutustu ruokavalion rooliin harjoittelussasi ja suorituskyvyssäsi. Tämä e-kirja antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka koota oikea ruokavalio, joka tukee tavoitteitasi ja pitää sinut vireänä.
Ilmainen lataus
Käytämme evästeitä varmistaaksemme optimaalisen toiminnan ja asiaankuuluvan sisällön.
Me ja kumppanimme käytämme evästeitä ja vastaavia tekniikoita tietojen tallentamiseen laitteellesi ja henkilötietojen käsittelyyn, jotta voimme tarjota sinulle paremman ja räätälöidymmän käyttökokemuksen. Sinulla on aina mahdollisuus muuttaa asetuksiasi tietosuoja-asetuksissamme
Tallenna ja/tai käytä tietoja laitteella. Käytä rajoitettua dataa mainosten valitsemiseen. Luo profiileja henkilökohtaista mainontaa varten. Käytä profiileja kohdistettujen mainosten valitsemiseen. Luo profiileja personoidulle sisällölle. Käytä profiileja oikean sisällön valitsemiseen. Mittaa mainosten tehokkuutta. Mittaa sisällön tehokkuutta. Ymmärrä kohderyhmiä tilastojen ja datayhdistelmien avulla. Paranna ja kehitä palveluita. Käytä rajoitettua dataa sisällön valitsemiseen
Asetukset-valikko
Hylkää
Mene eteenpäin
palvelu@24web.fi